Двойная тренировка
Все внимание ПАОК переключается на матч с «Эрготелисом» и футболисты Ангелоса Анастасиадиса после выходного в Чистый понедельник провели сегодня двойную тренировку на спортивной базе в Неа Месимврии. Утренняя программа была посвящена работе над физической подготовкой и укреплением мышц с пробежкой и упражнениями в тренажерном зале. Вечером пришло время футбола. После …
Все внимание ПАОК переключается на матч с «Эрготелисом» и футболисты Ангелоса Анастасиадиса после выходного в Чистый понедельник провели сегодня двойную тренировку на спортивной базе в Неа Месимврии.
Утренняя программа была посвящена работе над физической подготовкой и укреплением мышц с пробежкой и упражнениями в тренажерном зале. Вечером пришло время футбола. После разминки и игры 5-2 футболисты выполнили комбинированные упражнения на владение мячом, а также отрабатывали действия в обороне с прессингом на одной половине поля и развитие атак против организованной обороны.
Вместе с командой тренировался Никос Спиропулос. Инцидент с его дисциплинарным проступком был решен внутри команды и эта тема считается исчерпанной. В вечерней тренировке участвовали Никос Васаитис, Йоргос Какко и Яннис Цолакидис из U-20.
Димитрис Салпингидис занимался в общем режиме, Панайотис Гликос начал пробежки, а по индивидуальной программе физической подготовки работали Фанис Цандарис и Димитрис Пападопулос.
Эргис Каце и Эяль Голаса из-за беспокойств в пояснице и приводящих мышцах бедра соответственно в целях профилактики прошли разгрузочную программу с упражнениями на физическую подготовку и терапией в тренажерном зале. Александрос Дзиолис также принял процедуры.
В среду (25.02) ΠΑΟΚ проведет тренировку в 11:30 на базе в Неа Месимврии.