Программа началась с разминки и аэробной пробежки на поле. После этого футболисты вернулись в тренажерный зал и выполнили упражнения на укрепление мышц и баланс тела, а также растяжки.

Паоло Артико завершил… крещендо снова на поле, где футболисты работали над взрывной силой, гибкостью и преодолением препятствий.

В тренировке не приняли участия Папаяннопулос (выполнил менее интенсивную программу с велотренажером) и Константинидис (терапия, индивидуальный курс), а также отсутствующие по уважительным причинам Лукас, Голаса и футболисты национальных сборных.

Команда отправилась в гостиницу на обед и отдых, после чего вернется на вечернюю тренировку в 18.00.