Προπόνηση σε δύο γκρουπ
Η κούραση και τα διαφορετικά δεδομένα καταπόνησης ενός αγώνα διαμόρφωσαν ανάλογα το προπονητικό πρόγραμμα του πρωινού μετά το ματς με τη Στεάουα.
Οι ποδοσφαιριστές που αγωνίστηκαν 45 λεπτά και πάνω έκαναν πρόγραμμα φυσικής κατάστασης και αποφόρτισης με τρέξιμο στο δάσος και αποκατάστασης στο γυμναστήριο. Οι Τζιόλης, Ζάιρο που δέχτηκαν μικροχτυπήματα κατά τη διάρκεια του αγώνα γυμνάστηκαν μόνοι τους, όπως κι ο Δημήτρης Πέλκας ο οποίος ταλαιπωρείται από ίωση. Άρρωστος είναι και ο Ζέλικο Μπρκιτς που έκανε ατομικό πρόγραμμα στο γυμναστήριο.
Ο Ρόμπερτ Μακ έκανε ειδικό πρόγραμμα προσαρμογής διότι προέρχεται από το Euro κι από ενοχλήσεις στους προσαγωγούς. Ο Σλοβάκος ποδοσφαιριστής τις επόμενες μέρες θ’ ακολουθήσει ατομικό πρόγραμμα για να καλύψει το χαμένο έδαφος.
Το απόγευμα ακολουθεί και δεύτερη προπόνηση στις 19:30.
Δείτε το αποκλειστικό βίντεο του PAOK TV με πλάνα από την πρωινή προπόνηση της Πέμπτης στο Oosterbeek και εγγραφείτε για να μαθαίνετε πρώτοι με εικόνα και ήχο όλα τα τελευταία νέα της ομάδας μας.
Snapchat: Όνομα χρήστη: paokfootball
PAOK FC Official App: Play Store / App Store
