Σ´ αυτήν την…κλειστή προπόνηση μετά το διήμερο ρεπό, το πρόγραμμα περιείχε ασκήσεις προθέρμανσης, παιχνίδι κατοχής και τοποθέτησης και κυρίως αφιερώθηκε σε βελτίωση της φυσικής κατάστασης με «ανοίγματα» στο μεγαλύτερο μέρος της.

Ο Γκόικο Τσίμιροτ ακολούθησε πρόγραμμα θεραπείας, ενώ ο Τέρι Αντόνις έτρεξε μόνος του ακολουθώντας πρόγραμμα αποθεραπείας.

Υπενθυμίζουμε ότι με της Εθνικές τους λείπουν οι: Τζιόλης, Κίτσιου (Ανδρών), Κωνσταντινίδης , Μυστακίδης, Κ.Σαββίδης (Ελπίδων), Μακ, Σάμπο (Σλοβακίας), Κάτσε (Αλβανίας), Όλσεν (Σουηδίας), Ροντρίγκες(Κάπο Βέρντε), Λέοβατς (Κροατίας).

Το αυριανό πρόγραμμα περιλαμβάνει δυο προπονήσεις (10:00, 18:00) στη Νέα Μεσημβρία.