paokfc.gr/Α Ομάδα/Μυϊκή ενδυνάμωση και stability
Μυϊκή ενδυνάμωση και stability
Ένα διαφορετικό πρωινό πέρασαν οι παίκτες του Δικεφάλου στο Χορστ. Πέρα από την καθιερωμένη γυμναστική με έμφαση στην μυϊκή ενδυνάμωση, ιδιαίτερη δουλειά έγινε στο stabillity, με τους παίκτες να εκτελούν διάφορες ασκήσεις πάνω σε fitballs και δίσκους ισορροπίας χρησιμοποιώντας μπάλα.
Δείτε το αποκλειστικό βίντεο του PAOK TV με πλάνα από την πρωινή προπόνηση της Πέμπτης στο Χορστ και εγγραφείτε στο επίσημο κανάλι του Δικεφάλου στο You Tube για να μαθαίνετε πρώτοι με εικόνα και ήχο όλα τα τελευταία νέα της ομάδας μας.
Snapchat: Όνομα χρήστη: paokfootball
PAOK FC Official App: Play Store / App Store
